當(dāng)前位置:seo網(wǎng)站建設(shè) > 百科知識 >

夏天懶人菜譜

  • 2023-02-10

夏天懶人菜譜大全

下班回家后,只有10分鐘,就能出鍋的美味家常菜,有肉肉、有蔬菜....各種公認(rèn)食材最好找,操作工夫最短的快手菜,送給一回家就想吃到熱騰騰飯菜的童鞋~ limeiseo(加v分享)

剁椒土豆片

limeiseo(加v分享)

食材: 本文利美網(wǎng)絡(luò)(m.nippyllc.com)整理發(fā)布

土豆300g、 剁椒過量、鹽過量、蔥過量、胡椒粉過量、豬油過量 利美知識百科

做法:

利美項(xiàng)目圈

1、土豆一個,洗凈去皮。 copyright limeiseo

2、用工具切成片。(間接切水里了) 本文利美網(wǎng)絡(luò)(m.nippyllc.com)整理發(fā)布

3、控干水份。

copyright limeiseo

4、鍋里下豬油燒熱,下土豆片翻炒。 本文利美網(wǎng)絡(luò)(m.nippyllc.com)整理發(fā)布

5、加一勺剁椒。

利美網(wǎng)絡(luò)

6、加過量的鹽炒勻。

利美項(xiàng)目圈

7、下少許水略煮后起鍋撒香蔥。 利美項(xiàng)目圈

蒜蓉南瓜 本文利美網(wǎng)絡(luò)(m.nippyllc.com)整理發(fā)布

食材:

利美網(wǎng)絡(luò)

南瓜400g、蒜末15克、鹽8克、水60克、色拉油15克、蔥花3克

利美知識百科

做法:

利美項(xiàng)目圈

1、南瓜去皮,切成小方塊。

利美知識百科

2、半個蒜頭的.蒜瓣兒拍碎,去皮,切成末兒。

copyright limeiseo

3、鍋里燒熱油,小火將蒜末炒香,別炒過了炒糊了。 利美知識百科

4、鍋內(nèi)倒入南瓜翻炒。

利美項(xiàng)目圈

5、南瓜水分含的少,持續(xù)翻炒至斷生就下鹽。 利美項(xiàng)目圈

6、鹽分炒勻后,退出清水過量燜一會兒至南瓜軟爛, 裝盤的時分撒上蔥花即可。

利美知識百科

水蒸蛋

本文利美網(wǎng)絡(luò)(m.nippyllc.com)整理發(fā)布

食材: 利美網(wǎng)絡(luò)

雞蛋1個、溫水60g、豬油1勺、鹽2g、蔥10g、生抽1勺 本文利美網(wǎng)絡(luò)(m.nippyllc.com)整理發(fā)布

做法:

利美知識百科

1、雞蛋+少許鹽打散

copyright limeiseo

2、退出過量清水拌均勻

limeiseo(加v分享)

3、退出過量清退出快消溶的豬油拌均水拌均勻

利美知識百科

4、一切資料攪均勻后倒入蒸碗里 本文利美網(wǎng)絡(luò)(m.nippyllc.com)整理發(fā)布

5、把蒸碗放入蒸蛋器中,插電末尾蒸 利美網(wǎng)絡(luò)

6、6分鐘左右蒸好,取出

利美項(xiàng)目圈

7、把蔥切碎+少許生抽調(diào)下 利美網(wǎng)絡(luò)

8、調(diào)料倒入蒸好的蛋上即可 copyright limeiseo

醋溜白菜

利美項(xiàng)目圈

食材: 利美項(xiàng)目圈

白菜500g、青紅椒2個、花椒過量、陳醋2勺、生抽1勺、糖1小勺、水淀粉1勺、蔥過量八角、過量姜、過量蒜過量 利美知識百科

做法:

copyright limeiseo

1、白菜幫切絲,青紅椒切絲,蔥姜蒜切好備用 利美項(xiàng)目圈

2、熱鍋入油,花椒八角爆香

本文利美網(wǎng)絡(luò)(m.nippyllc.com)整理發(fā)布

3、放入辣椒,蔥姜蒜爆香

limeiseo(加v分享)

4、放入白菜幫,翻炒至半熟。依次放入鹽,陳醋,生抽,糖調(diào)味 limeiseo(加v分享)

5、翻炒均勻后退出白菜葉,持續(xù)翻炒至菜葉變軟。

利美知識百科

6、退出薄芡,翻炒均勻即可出鍋

利美知識百科

翡翠彩蔬卷

本文利美網(wǎng)絡(luò)(m.nippyllc.com)整理發(fā)布

食材: 利美項(xiàng)目圈

大白菜3片、菠菜30g、紅蘿卜50g、彩椒50g、鹽1勺、鮑汁1茶勺、糖過量、水淀粉1勺

本文利美網(wǎng)絡(luò)(m.nippyllc.com)整理發(fā)布

做法:

利美網(wǎng)絡(luò)

1、彩椒,紅蘿卜切絲

利美知識百科

2、白菜和菠菜飛水 利美網(wǎng)絡(luò)

3、將蔬菜絲碼在白菜葉上 利美網(wǎng)絡(luò)

4、卷成卷

利美網(wǎng)絡(luò)

5、切成段 利美項(xiàng)目圈

6、鍋中放少許水,退出鹽,鮑汁(蠔油),水淀粉,煮至湯汁稀薄

limeiseo(加v分享)

7、澆在彩蔬卷上即可

copyright limeiseo

麻仁鹵香菇 copyright limeiseo

食材: copyright limeiseo

香菇10朵、熟白芝麻過量、油過量、甜面醬過量、高湯精過量

本文利美網(wǎng)絡(luò)(m.nippyllc.com)整理發(fā)布

做法: 利美網(wǎng)絡(luò)

1、香菇去蒂洗凈擠凈水份。 利美項(xiàng)目圈

2、鍋中放少許油,入香菇略炒盛出。

利美項(xiàng)目圈

3、鍋中放油,入甜面醬炒香。

利美網(wǎng)絡(luò)

4、退出香菇翻炒。 copyright limeiseo

5、退出過量水、少許高湯精大火煮開。 copyright limeiseo

6、湯汁收盡時撒白芝麻翻勻出鍋。

利美項(xiàng)目圈

小炒牛肉片

利美項(xiàng)目圈

食材:

copyright limeiseo

鹵牛肉100g、蒜薹50g、紅尖椒20g、小紅辣椒20g、蒜過量、細(xì)鹽過量、雞精過量

本文利美網(wǎng)絡(luò)(m.nippyllc.com)整理發(fā)布

做法:

本文利美網(wǎng)絡(luò)(m.nippyllc.com)整理發(fā)布

1、牛肉切片,蒜苔、尖椒切段,蒜切片,小紅辣椒切小段; 利美網(wǎng)絡(luò)

2、鍋燒熱,放少許油,油熱后放入蒜片和小紅辣椒; copyright limeiseo

3、蒜片和辣椒炒香后放入牛肉片; 利美知識百科

4、翻炒至牛肉片變色,放入蒜苔和尖椒;

copyright limeiseo

5、持續(xù)炒至蒜苔熟透,放入過量鹽;

copyright limeiseo

6、加少許雞精提味,翻炒均勻即可。

本文利美網(wǎng)絡(luò)(m.nippyllc.com)整理發(fā)布

茄汁鮮藕片 limeiseo(加v分享)

食材:

利美網(wǎng)絡(luò)

鮮藕200g、西紅柿80g、姜過量、蔥過量、食油1勺、鹽過量

利美知識百科

做法: 本文利美網(wǎng)絡(luò)(m.nippyllc.com)整理發(fā)布

1、預(yù)備好蓮藕、西紅柿、生姜、香蔥。 本文利美網(wǎng)絡(luò)(m.nippyllc.com)整理發(fā)布

2、鮮藕去皮、洗凈、切片;西紅柿洗凈,切桔瓣,撕去皮;姜切末;蔥切粒。

利美知識百科

3、鍋燒熱,加茶匙油,爆香姜末,倒入西紅柿翻炒成泥狀。

copyright limeiseo

4、倒入藕片,點(diǎn)一丁點(diǎn)水,用鍋鏟將藕片磨出漿來。

本文利美網(wǎng)絡(luò)(m.nippyllc.com)整理發(fā)布

5、湯汁稀薄,網(wǎng)站排名,加鹽、胡椒翻炒均勻;調(diào)味即可裝入盤中。 利美項(xiàng)目圈

蒜苗辣炒醬香干 本文利美網(wǎng)絡(luò)(m.nippyllc.com)整理發(fā)布

食材: copyright limeiseo

豆干6塊、蒜苗30g、蒜20g、小紅辣椒2個、黃豆醬1大勺、生抽1小勺、糖過量、辣椒醬過量 利美知識百科

做法: 利美網(wǎng)絡(luò)

1、豆干切條、蒜苗切段、蒜切片、小紅辣椒切碎; 利美項(xiàng)目圈

2、鍋中加過量油,大火加熱至五成熱,倒入香干; limeiseo(加v分享)

3、調(diào)成小火,煎至想干白色局部出現(xiàn)金黃色小氣泡,盛出待用;

limeiseo(加v分享)

4、鍋中再退出過量油,加熱至五成熱,轉(zhuǎn)小火,退出黃豆醬;

利美網(wǎng)絡(luò)

5、再放入蒜片和小紅辣椒碎;

本文利美網(wǎng)絡(luò)(m.nippyllc.com)整理發(fā)布

6、小火煸炒至油色發(fā)紅、香味冒出,退出煎過的香干;

利美知識百科

7、轉(zhuǎn)大火,退出生抽和少許白糖,翻炒均勻;

利美項(xiàng)目圈

8、最后倒入蒜苗,迅速翻炒幾下即可。 利美網(wǎng)絡(luò)

皮蛋拌豆腐 本文利美網(wǎng)絡(luò)(m.nippyllc.com)整理發(fā)布

食材:

limeiseo(加v分享)

內(nèi)酯豆腐1盒、皮蛋1個、紅柿子椒過量、姜過量、蔥過量、香油過量、醋過量 利美知識百科

做法:

利美網(wǎng)絡(luò)

1、內(nèi)酯豆腐去盒,用刀切幾下。 利美知識百科

2、紅椒,姜,蔥切粒。

利美項(xiàng)目圈

3、倒入過量醋,香油,攪拌均勻即可。

利美項(xiàng)目圈

4、皮蛋切小丁。

利美知識百科

5、將皮蛋倒在豆腐上。

利美網(wǎng)絡(luò)

6、將料汁倒在皮蛋上即可。 利美項(xiàng)目圈

剁椒炒蛋

利美知識百科

食材:

利美項(xiàng)目圈

雞蛋2個、黃酒過量、油過量、鹽過量、剁椒過量 利美知識百科

做法: 本文利美網(wǎng)絡(luò)(m.nippyllc.com)整理發(fā)布

1、將雞蛋退出一小勺黃酒,兩勺水,攪拌均勻。

copyright limeiseo

2、預(yù)備兩大勺剁椒。

利美知識百科

3、鍋底放油,將雞蛋中火煎熟,鏟成小塊后盛出。

本文利美網(wǎng)絡(luò)(m.nippyllc.com)整理發(fā)布

4、鍋底放少許油,將剁椒煸炒出香味。 利美網(wǎng)絡(luò)

5、將炒好的雞蛋倒入,快速翻炒至雞蛋變散,撒入一點(diǎn)點(diǎn)鹽即可。 利美網(wǎng)絡(luò)

紅燴菜花

利美項(xiàng)目圈

食材:

利美項(xiàng)目圈

花菜1顆、西紅柿2個、蔥少許、姜少許、番茄醬2大勺、糖少許、鹽少許、食用油過量

利美知識百科

做法: 利美網(wǎng)絡(luò)

1、西紅柿去皮,切成塊。 copyright limeiseo

2、花菜洗凈掰成小朵,在沸水中焯至8成熟,撈起備用。 copyright limeiseo

3、鍋燒熱放油,下蔥姜末爆香。

limeiseo(加v分享)

4、放入西紅柿塊吵至濃稠。

利美知識百科

5、倒入番茄醬。

利美網(wǎng)絡(luò)

6、下花菜翻炒。

利美知識百科

7、待花菜熟透加少許糖,鹽調(diào)味即可。

limeiseo(加v分享)

蔥麻油拌面

利美項(xiàng)目圈

食材:

利美知識百科

面條250g、 油過量、蔥過量、老抽過量、鮮抽過量、雞精過量、麻油過量、鹽過量

copyright limeiseo

做法: 利美項(xiàng)目圈

1、預(yù)備食材。 利美網(wǎng)絡(luò)

2、水開,放些油.鹽.下面條煮熟。

利美知識百科

3、把面條撈出,放入涼水過涼,撈入大碗。 本文利美網(wǎng)絡(luò)(m.nippyllc.com)整理發(fā)布

4、鍋里油熱,放入蔥花爆香,倒入小碗。 limeiseo(加v分享)

5、用蔥花油,鮮抽,老抽,植物油,麻油,雞精,調(diào)成拌汁。

利美網(wǎng)絡(luò)

6、把面條加拌汁攪拌均勻。 limeiseo(加v分享)

7、撒上蔥花即可。

limeiseo(加v分享)

蠔油豆腐

利美知識百科

食材:

利美項(xiàng)目圈

豆腐1塊、青椒1個、紅椒1個、油過量、鹽過量、老抽過量、蠔油過量

limeiseo(加v分享)

做法: 本文利美網(wǎng)絡(luò)(m.nippyllc.com)整理發(fā)布

1、預(yù)備好資料 利美網(wǎng)絡(luò)

2、豆腐切成均勻小塊

利美網(wǎng)絡(luò)

3、青紅椒洗凈去蒂切成小粒

利美項(xiàng)目圈

4、坐鍋熱油,倒入青紅椒粒煸炒出香味,盛出待用 利美項(xiàng)目圈

5、留少許底油,關(guān)鍵詞排名,倒入豆腐塊

limeiseo(加v分享)

6、加過量冷水 copyright limeiseo

7、慢火煎制豆腐八分熟

limeiseo(加v分享)

8、倒入過量蠔油,老抽翻拌,使豆腐均勻上色 limeiseo(加v分享)

9、最后,倒入青紅椒粒翻拌一下就可能出鍋了 利美項(xiàng)目圈

懶人菜譜

  • 關(guān)注微信

相關(guān)內(nèi)容