一、韭菜炒雞蛋 利美知識百科
韭菜可助腎補陽和雞蛋一同炒,營養(yǎng)好,是一道清淡的下飯菜。
limeiseo(加v分享)
1、韭菜洗潔凈,切成段;雞蛋加鹽打散待用。 利美項目圈
2、鍋中放油過量,倒入雞蛋液,翻熟盛出。
3、鍋中放油少許,放韭菜炒,放鹽過量。再倒入炒好的雞蛋,翻炒均勻,放白糖少許、胡椒粉和香油和勻即可。
二、青花椒蒜香排骨 利美網(wǎng)絡(luò)
如今正是青花椒上市的節(jié)令,濃濃的花椒香味,排骨口感順便,吃花椒還可能驅(qū)蟲。
1、肋條肉切段洗凈。大蒜一小把切成末,備料酒,姜片,姜末,辣椒,青花椒一小把,胡椒粉,白糖少許,香醋少許,鹽,生抽,雞精,蔥段等。 利美知識百科
2、鍋中退出清水過量,放入排骨,姜片,蔥段,料酒,鹽,大火燒開,轉(zhuǎn)小火煮20分鐘,排骨露骨即可撈出待用。
3、鍋燒熱放油,燒5成熟。放入大蒜、姜末、青花椒小火煸香。放入排骨炒到排骨變色,放料酒炒,放生抽炒入味,放辣椒段炒大約1分鐘。放蔥段,雞精,香油,白糖少許,香醋少許,胡椒粉等炒均勻出鍋。 limeiseo(加v分享)
三、洋蔥炒魷魚 利美項目圈
魷魚是營養(yǎng)價值高的名貴海產(chǎn)品,含大量蛋白質(zhì)和人體所需的氨基酸外,還含有大量?;撬?,可改善肝臟性能。另外魷魚還含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)元素,無利于骨骼發(fā)育和造血,是貧血之人不錯的補虛品。
本文利美網(wǎng)絡(luò)(m.nippyllc.com)整理發(fā)布
1、備調(diào)料配菜:洋蔥去皮,洗凈切成小塊,,紅辣椒一個切成塊。備蔥段,姜片,大蒜,料酒,鹽,生抽,郫縣豆瓣醬,信陽自媒體,白糖少許,香醋少許,花椒,胡椒粉等。
利美知識百科
2、水發(fā)魷魚去掉內(nèi)外膜,蕩滌潔凈待用。把魷魚切成十字花刀。 利美網(wǎng)絡(luò)
3、鍋中加清水過量,水悄然沸后后放入魷魚,焯水大約30秒左右,魷魚有點卷起即可,撈出沖洗潔凈。
4、熱鍋放入菜籽油燒熱,放入姜絲、蔥段,大椒,花椒煸香。放入魷魚大火快炒,放料酒過量翻炒。放豆瓣醬,生抽等翻炒出紅油。放洋蔥和辣椒配菜翻炒,放鹽調(diào)味。炒到洋蔥變熟,放入少許白糖、香醋和胡椒粉翻均勻即可。
四、香煎小黃魚
本文利美網(wǎng)絡(luò)(m.nippyllc.com)整理發(fā)布
這個香煎小黃魚,外皮酥脆,肉嫩,順便香。
1、小黃魚洗凈,放料酒、姜片、蔥段、胡椒粉、白糖少許,鹽抓入味,煎前再裹上干面粉。 利美網(wǎng)絡(luò)
2、開中小火,平底鍋放油過量,放小黃魚兩面煎黃,撒上黑胡椒粉。煎好后碼盤中。 copyright limeiseo
3、另起鍋,放熱油,放姜末、蒜末、辣椒碎炒香,加一點點水,放生抽,白糖少放,胡椒粉,花椒粉,香醋少許,香蔥末和勻,然后淋在魚身上。 limeiseo(加v分享)
一、什錦大拌菜 limeiseo(加v分享)
在滿桌大魚大肉的家宴上,小清新的涼菜是不能少的,而且會最早上桌。什錦大拌菜,做法簡略,比拍黃瓜還方便。蔬菜種類多樣,口感清爽,百吃不厭。 利美網(wǎng)絡(luò)
二、鮮蝦粉絲煲
limeiseo(加v分享)
鮮香的大蝦,Q彈滑溜的粉絲,這道菜,只有要嘗一口,筷子就停不上去。
本文利美網(wǎng)絡(luò)(m.nippyllc.com)整理發(fā)布
三、黑胡椒牛肉丁 利美項目圈
這道小炒色彩豐富,吃起來牛肉嫩滑,杏鮑菇洪亮,再裹著豐富鮮香的黑胡椒汁,每一口都是舌尖上的享用。
四、醬鴨腿
利美知識百科
鴨肉,不斷是餐桌上的上品,春季也正適合吃鴨。所以,中秋家宴,肯定不要少了它。 利美知識百科
這樣醬好的鴨腿,紅亮迷人,入口咸香,順便美味。大家可能提早把鴨腿醬好,吃的時分切盤上桌就可能了。 利美網(wǎng)絡(luò)
每日食譜家常菜有哪些?1、宮保雞?。?
利美項目圈
宮保雞丁是一道出名中外的特征傳統(tǒng)名菜,魯菜、川菜、貴州菜中都有收錄,該菜來源與魯菜中的醬爆雞丁,和貴州菜的胡辣子雞丁無關(guān),后被清朝山東巡撫、四川總督丁寶楨改良發(fā)揚,構(gòu)成了一道新菜式宮保雞丁,并傳播至今,此道菜也被演繹為北京宮廷菜,之后宮保雞丁也傳播到國外。
利美網(wǎng)絡(luò)
2、魚香肉絲:
相傳靈感來自老菜泡椒肉絲,民國年間由四川籍廚師創(chuàng)制而成。主料為豬肉、黑木耳,輔料因做法而各異,但多為胡蘿卜、竹筍、辣椒等。還有一說法“魚香”與“余香”諧音,主輔料是四川辣豆瓣醬,主料配以四川辣豆瓣醬加上其余調(diào)料燒進去的菜肴,其味厚重悠長,余味旋繞,回味無量,故稱余香。上世紀七十年代之前,餐館菜單上書寫的有“余香肉絲”菜名。 本文利美網(wǎng)絡(luò)(m.nippyllc.com)整理發(fā)布
3、酸辣土豆絲:
酸辣土豆絲是一道色香味俱全的漢族菜式。此菜是老百姓餐桌上最常見的家常菜。是用土豆、辣椒、白醋等制造而成的菜肴,色澤光亮,酸辣可口。 本文利美網(wǎng)絡(luò)(m.nippyllc.com)整理發(fā)布
4、西紅柿炒雞蛋:
又名番茄炒蛋。是許多百姓家庭中一道一般的大眾菜肴。烹調(diào)簡略易學,營養(yǎng)搭配正當。色澤嬌艷,口味惱人,熱量不高,是中國人最青睞的一道家常菜。 利美網(wǎng)絡(luò)
5、青椒炒肉絲:
limeiseo(加v分享)
原產(chǎn)中南美洲的辣椒在明代傳入中國后,因有開胃消食、散寒除濕的作用,在北方得以大量種植。青椒炒肉絲也隨之成為一般家庭的盤中餐。清末進入貧賤人家,據(jù)載,滿族美食家、珍妃和瑾妃的堂侄孫唐魯孫家試廚時,要求文火菜煨雞湯,武火菜做青椒炒肉絲,其中“肉絲要能炒得嫩而入味,青椒要脆不泛生”就算合格。
本文利美網(wǎng)絡(luò)(m.nippyllc.com)整理發(fā)布
【醬燒茭白】 利美網(wǎng)絡(luò)
食材:茭白2個、大蒜2瓣、生抽1勺、紅燒醬油1勺、白糖少許、白酒少許、油過量
利美項目圈