秋天食用銀耳雪梨紅棗蓮子羹，它豈但能滋陰潤肺、生津、提神、保護肝臟，還能起到潤膚美容的作用，女人常常吃對皮膚的頤養(yǎng)是很有協(xié)助的，更適宜嗓子不好，有支氣管炎、咽炎的人群食用，這個節(jié)令吃能有肯定的緩解作用。 limeiseo（加v分享）
1. 半朵銀耳掰碎，越小越好，泡水后會發(fā)大，塊小容易煮且容易出膠。紅棗10顆，加溫水浸泡2-3小時 ??#煮羹的容器不夠大的話千萬不要用一朵銀耳，水發(fā)完后會變大，seo，半朵熟后的成品就足夠盛在飯碗中滿滿5-6碗了 本文利美網絡（m.nippyllc.com）整理發(fā)布
2. 銀耳蕩滌潔凈、去根。（因長在木頭上，會有些許木屑，需求屢次蕩滌），退出銀耳3倍以上的水，過量冰糖，中小火燉20分鐘后轉入小火慢燉，時期需求查看水量
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3. 燉制1小時左右時，退出一把洗凈的蓮子 limeiseo（加v分享）
4. 5. 雪梨半個，秋天新穎的雪梨皮發(fā)綠，冬天雪梨皮發(fā)黃，雪梨特點是表面毛糙、個大。假設分不清買時問上水果店老板 copyright limeiseo
6. 取半個雪梨，去皮切薄片
7. 退出雪梨片。青睞吃口感脆一些的雪梨，關火前10分鐘放入就好，總同時1.5小時，此時還可能加幾粒枸杞。水量無余的話要加一些水，湯汁不夠甜再退出過量冰糖。 本文利美網絡（m.nippyllc.com）整理發(fā)布
8. 從末尾燉共一個半小時，銀耳根本軟爛了，可能關火
9. 銀耳軟爛，紅棗飄香。湯汁已經熬出膠質，工夫越久，出膠越多，可依據本人工夫延伸熬制工夫 本文利美網絡（m.nippyllc.com）整理發(fā)布
二、秋天想養(yǎng)養(yǎng)胃，買了個電燉鍋，有什么食譜好引見的？秋冬可能煲煲這些湯：1、雙豆百合豬排湯2、百合蓮米藥骨湯3、當歸黃芪補血雞湯4、川貝雪梨豬肺湯5、菊花蘿卜湯6、烏豆杞子沙參豬肝湯，護胃養(yǎng)胃也可能試試活謂素，作為日常保健也是挺不錯的抉擇。 利美項目圈
三、誰能簡略引見一下天際電燉鍋的幾個食譜？我如今用慣了天際電燉鍋，其實都不怎樣需求食譜了，輕易一點施展也能做出好湯，哈哈，由于他們家的煲湯程序很科學嘛。我引見一下我做的雪梨瘦肉湯吧，原料：雪梨，瘦肉，南北杏，網絡推廣，蜜棗，冰糖酌量。
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制法：
1、將雪梨切成4塊，只去心和核，不用去皮。 利美網絡
2、放過量清水，用料一同放入煲內，煮約3小時，加冰糖，再煮5分鐘便可飲用。
其余的湯煮起來也差不多是這個程序，很方便的，都是套路~ copyright limeiseo
四、用電煮鍋能煮什么求菜譜太多了，可能搜電飯煲食譜大全。簡略列出幾樣： copyright limeiseo
電飯煲做的可樂雞翅 利美項目圈
電飯煲牛肉雞蛋飯
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電飯煲骨湯土豆燜飯
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