低血壓是指體循環(huán)動(dòng)脈壓力低于失常的形態(tài)。低血壓因?yàn)楦哐獕涸谂R床上經(jīng)常惹起。心腦、腎等重要臟器的侵害而備受注重,高血壓的標(biāo)準(zhǔn)世界衛(wèi)生組織也有明白規(guī)定,但低血壓的診斷尚無(wú)一致標(biāo)準(zhǔn),目前醫(yī)學(xué)界以為普通成年人肢動(dòng)脈血壓低于12/8kPa(90/60mmHg)即為低血壓。 利美網(wǎng)絡(luò)
一、低血壓的癥狀:
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(一)氣虛陽(yáng)虛
氣虛患者面色晃白,頭暈?zāi)垦#贇鈶醒?,神疲憊力,重大的可導(dǎo)致暈厥。
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陽(yáng)虛除氣虛癥狀外,兼有畏寒肢冷、自汗,脈沉緩或遲而無(wú)力,舌質(zhì)胖淡舌苔白。 a.心氣虛,除上述氣虛癥狀外,再加心悸、氣短、胸悶等。
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b.脾虛或中氣下陷,兼有納少,腹脹,便溏,氣短,乏力等。 limeiseo(加v分享)
c.腎陽(yáng)虛有身寒肢冷,動(dòng)則氣短,或五更瀉等。
(二)氣陰兩虛
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除上述氣虛癥狀以外,尚有陰虛體現(xiàn)。如口干、五心煩熱、便秘、尿少、乏力,舌紅苔少脈弦細(xì)等癥狀。
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a.心氣陰兩虛可見(jiàn)心悸、氣短、胸悶等。 本文利美網(wǎng)絡(luò)(m.nippyllc.com)整理發(fā)布
b.腎陰陽(yáng)兩虛:頭暈、眼花、耳嗚、耳聾、腰酸、腿軟、神疲、健忘等癥狀。 limeiseo(加v分享)
低血壓八大食譜! 利美知識(shí)百科
1、烏骨雞1只(約重1500克)。將雞去毛剖肚洗凈,放人雞腹肚中當(dāng)歸頭60克,黃芪50克,紅糖150克,米酒50克,再將雞肚皮縫緊,入鍋隔水蒸熟,吃肉喝湯,每半月吃一次,連吃兩月。
2、紅棗15枚去核,粟子150克,凈雞1只,雞切成塊狀,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加紅棗、栗子燜熟食之。
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3、鯽魚1條,糯米60克。將魚洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥,每周用2次,連服兩月。
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4、嫩母雞1只,黃芪30克,新穎天麻100克(干品15克)。雞洗凈入沸水中焯一下,用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放于沙鍋中,加蔥、姜過(guò)量,鹽、酒、陳皮15克,水過(guò)量,用文火燉至雞爛熟,加胡椒粉2克,即可食用。
5、豬心1個(gè),黃芪20克,當(dāng)歸12克,黨參30克,川芎6克,加水燉熟,吃豬心喝湯。 利美網(wǎng)絡(luò)
6、紅棗20克,沙參15克,生熟地各10克,加水過(guò)量用燉盅隔水蒸3小時(shí)后,加蜂蜜過(guò)量每日分兩次吃完,連服15天。 利美知識(shí)百科
7、韭菜過(guò)量,搗爛取汁,每日早晨服1杯,常服用,可使血壓恢復(fù)失常。 利美項(xiàng)目圈
8、當(dāng)歸、黃芪、紅棗各50克,雞蛋4只同煮熟,吃蛋喝湯,每日早晚各1次,空腹吃。 利美知識(shí)百科
首先,飲食要科學(xué)地正當(dāng)搭配,葷素兼吃,再結(jié)適合當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,使衰弱的身材變強(qiáng)健,能力增強(qiáng)腦和心血管系統(tǒng)的性能。應(yīng)多食蓮子、桂圓、大棗、桑椹、赤豆、花生等干鮮果食,這些食物既能增強(qiáng)血管性能,又能增強(qiáng)大腦神經(jīng)中樞調(diào)整血壓的性能,分明糾正血壓偏低。 本文利美網(wǎng)絡(luò)(m.nippyllc.com)整理發(fā)布
其次,對(duì)伴有貧血者,應(yīng)多食精肉、蛋黃、豬肝、魚蝦、貝類、牛奶、豆制品、菠菜、番茄、柑橘、葡萄等有補(bǔ)血作用的食物。還該當(dāng)吃些富含膽固醇的食物,血中膽固醇增高能促進(jìn)血管的緩和度,使血壓回升。 利美知識(shí)百科
第三,低血壓病人還可適當(dāng)飲低度酒,如啤酒、葡萄酒。酒可促使腸胃蠕動(dòng),增進(jìn)食欲,低度酒還能增強(qiáng)血液中的高密度脂蛋白,這也有益于增強(qiáng)血壓。 limeiseo(加v分享)
可試試以下方法 利美知識(shí)百科
一)紅棗15枚去核,栗子150克,凈雞1只。雞切成塊狀,大火煸炒,網(wǎng)站排名,后加佐料,煮至八成熟,加紅棗,栗子悶熟食之。
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二)韭菜過(guò)量,搗爛取汁,每日早晨起來(lái)服1杯,常服用,可使血壓恢復(fù)失常。
三)當(dāng)歸、黃芪紅棗各5O克,雞蛋4只同煮熟,吃蛋喝湯,每日早晚各1次,空腹吃。 本文利美網(wǎng)絡(luò)(m.nippyllc.com)整理發(fā)布
四)栗子2OO克(去殼),豬脊肉200克,洗凈切塊,煲湯,加食鹽及味精調(diào)味服食。每周1次,連服1月。
治低血壓小偏方 limeiseo(加v分享)
1.核桃仁40克,黨參30克,生姜3片,水煎服,每日1次。 利美知識(shí)百科
2.蓮子20克,大棗6枚,生姜6片,水煎服,每日2次。
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3.陳皮15克,核桃仁20克,甘草6克,水煎服,每日2次。 利美網(wǎng)絡(luò)
4.人參、蓮子各10克,冰糖30克,隔水燉熟,吃蓮子喝湯。
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紅豆50克,黃芪30克,大棗15枚煮粥喝,連用半個(gè)月 利美知識(shí)百科
血壓低吃什么補(bǔ)?(一)得了低血壓怎樣辦? 利美項(xiàng)目圈
要預(yù)防低血壓癥可采取以下幾個(gè)措施:
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一,適當(dāng)添加食鹽用量,同時(shí)多飲水,較多的水分進(jìn)入血液后可添加血容量,從而可提高血壓。
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二,添加營(yíng)養(yǎng),吃些無(wú)利于調(diào)理血壓的滋補(bǔ)品,如人參、黃芪、生脈飲等。此外,適當(dāng)喝些低度酒也可提高血壓。 copyright limeiseo
三,加強(qiáng)體育鍛煉,提高機(jī)體調(diào)感性能。體育鍛煉無(wú)論對(duì)高血壓或低血壓都無(wú)益處。 本文利美網(wǎng)絡(luò)(m.nippyllc.com)整理發(fā)布
四,為防止暈到,老年低血壓患者往常應(yīng)留意動(dòng)作不可過(guò)快過(guò)猛,從臥位或坐位起立時(shí),動(dòng)作應(yīng)遲緩一點(diǎn)。排尿性低血壓患者還應(yīng)留意,在排尿時(shí)最好用手扶住一樣較結(jié)實(shí)的貨色,以防摔倒。 利美網(wǎng)絡(luò)
五,藥物治療,可選用米多君、利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C,以改善腦組織代謝性能。
(二)低血壓病人怎么抉擇飲食? 本文利美網(wǎng)絡(luò)(m.nippyllc.com)整理發(fā)布